“不能吃凉的”这个“凉”到底是什么意思？

一、“不能吃凉的”这个“凉”到底是什么意思？

《神农本草》说："疗寒以热药、疗热以寒药"。药和食物是相同的，药和食物是相同的。我们也可以说"疗寒以热（温）食，疗热以寒（凉食）"。

凉食或凉食具有清热，清火，排毒和利尿的作用。

普通的寒性（凉性）蔬菜为：

笋，芦笋，冬瓜，丝瓜络，黄瓜，苦瓜，水菠菜，油菜，菠菜，生菜，白菜，西洋菜，葫芦，枸杞，米白，绿豆，荞麦，大麦，小麦，海带，紫菜，紫菜

普通的寒性（凉性）水果为：

西瓜，瓜，哈密瓜，梨，香蕉，猕猴桃，柿子、火龙果，葡萄柚，甘蔗，橙子，杨桃等

普通寒性（凉性）肉为：

田螺，青蛙，兔子，鸭，乌龟等

注意：

不要吃冷食，否则对身体有害。例如，梨是甜的，具有止泻，通便和消化作用。经常进食可使皮肤白嫩，但由于糖和钾盐含量丰富，所以已经食用。它将损害心脏和肾脏的健康。患有冠心病，肾炎和糖尿病的患者不应多吃，但呼吸不足和精神疲劳的人可以多吃作为补品。诸如梨，柑橘和葡萄柚之类的水果具有缓解咳嗽，减少痰，滋润肺和帮助消化的作用。多吃可能容易引起胃肠道疾病，还可能导致牙痛，痔疮甚至黄斑。因此，最好是有胃病和胃寒的人少吃东西。气虚和脾虚的人在选择冷水果如西瓜，哈密瓜，梨和香蕉时应格外小心。最好不要吃它们。

有兴趣看看凉性中药的药理依据

中药四气，又称四性，是指中药寒、热、温、凉四种不同的药性，反映了中药在影响人体阴阳盛衰、寒热变化方面的作用趋势，是中药最主要的性能，是说明中药作用的主要理论依据之一。四性之外，还有平性，指药物性质平和、作用较缓和的中药，实际上仍略有微寒、微温的差异。中药四性实际上可以看作是寒（凉）、热（温）二性。温热与寒凉属于两类不同的性质，温次于热，凉次于寒，即在共性中有程度上的差异。能够减轻或消除热证的药物，即具有清热、凉血、泻火、滋阴、清虚热等功效的药物，其药性属于寒性或凉性；能够减轻或消除寒证的药物，即具有祛寒、温里、助阳、益气等功效的药物，其药性属于热性或温性。

寒凉性中药一般具有解热、镇静、降压、抑菌作用等共同药理效应，如黄芩碱、小檗碱等成分均有这种作用，认为这些有效成分是中药寒凉性的物质基础[1]

书名：中药药理学 作者：彭成 ISBN：9787513234108 中国中医药出版社。

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二、凉的意思是什么？

凉

1. 温度低：～快。～爽。～意。～气。阴～。～丝丝。～亭。荒～。寒意~。

2. 喻灰心，失望：听到这消息，我心～了半截。

3.中国西晋末年至北魏，各族统治者在今武威市凉州区为中心建立的割据政权：五～（前、后、南、北、西）。

4.异体“凉”，为古“凉”俗体，古籍中多作“凉”。

5.借指“死亡”。也指事业等各方面走到尽头。

三、温泉水是热性还是凉性

在进行温泉浴时，经常有人问温泉水是属于热性还是凉性？这是一个常见但也颇具争议的问题。温泉具有许多不同的成分，因此其性质不是一概而论的。下面我们将探讨这个话题并尝试为您解答。

温泉的成分

温泉是地下水热能的自然释放结果，通常富含矿物质、微量元素和天然气。不同的地质环境和温泉源头会导致温泉的成分差异。

一些常见的温泉成分包括硫酸盐、氯化物、硅酸盐、钠、钙、镁等。这些矿物质和微量元素可以通过温泉水被皮肤吸收，对身体产生各种效果。

温泉水的热性

在一般理解中，温泉水通常被认为是“热”的。这是因为温泉的温度往往较高，可以迅速增加皮肤表面的温度。这种热度使得温泉浴对舒缓肌肉痉挛、促进血液循环、减轻疼痛等有益。

此外，温泉的地下来源可以使其富含矿物质和微量元素，这些成分也对人体有各种益处。当温泉水通过皮肤吸收时，它们可以促进细胞再生、改善皮肤质量、缓解炎症等作用。因此，温泉水通常被视为对身体有益的“热性”水源。

温泉水的凉性

然而，温泉水也存在一些“凉性”的特点。这主要体现在温泉的温度降低对身体产生的冷却效应上。

当人体暴露在较高温度的环境中时，温泉水的接触可以使身体感到凉爽舒适。这是因为温泉水的热能会从身体吸走一部分热量，带走体表多余的热能。这种冷却效应在一些温暖季节或气候较炎热地区特别受欢迎。

另外，一些含有较高硫酸盐和硬度的温泉，由于其成分的特殊性，常常被认为具有“凉性”。这类温泉通常具有一定的酸性，可使皮肤感到凉爽和清爽，对于缓解炎症和改善皮肤问题有一定效果。

温泉的适用人群和禁忌症

由于温泉水的成分和性质的多样性，不同的人群可能对温泉的影响有所不同。

一般来说，温泉浴适用于大多数人群。它对于放松身心、缓解压力、舒缓肌肉酸痛有积极效果。然而，对于某些特殊人群，如孕妇、心脏病患者、低血压患者等，温泉浴可能存在一定的禁忌症。

此外，由于温泉水中可能含有微生物、重金属等成分，选择合适和可靠的温泉场所至关重要。确保温泉水质量和环境卫生是消费者保护自身健康的重要一环。

温泉用法建议

若您想要享受温泉带来的益处，以下是一些温泉使用的建议：

1. 选择适合自己的温泉类型：不同温泉的成分和性质不同，您可以根据自己的需求选择具体类型的温泉浴。
2. 注意温泉的温度：温泉的水温通常在35°C-42°C之间，适宜温度可以提供最佳的放松和舒缓效果。
3. 控制浸泡时间：长时间泡温泉可能使皮肤过度干燥或产生不适感，一般每次浸泡建议不超过30分钟。
4. 事先准备：在进行温泉浸泡前，最好先淋浴清洁身体，以减少泡温泉时微生物的感染风险。
5. 保持水分摄入：温泉浸泡会让身体出汗，因此补充适当的水分非常重要以保持水分平衡。
6. 适时休息：在泡温泉后，给身体足够的休息时间，让身体逐步恢复平静。

结论

综上所述，温泉水的性质既有热性的一面，也有凉性的一面。它既能提供身体的舒缓放松，又能通过冷却效应带来凉爽感觉。通过温泉的成分和性质的多样性，我们可以选择适合自己需求和身体情况的温泉类型，并遵循相应的用法建议。

无论温泉水是热性还是凉性，享受温泉的过程中，请记得安全第一，合理使用，以确保享受温泉带来的健康益处。

四、温泉门厅避凉图纸怎么获得？

温泉门厅避凉图纸获得的方法如下

1.在尘歌壶里的洞天百货可以找到温泉屏风图纸,用户银币就能够购买。

2.在蒙德地区找到大酒店老板【歌德】,他会在白天出现,可以买到温泉屏风图纸。

3.在璃月轻策庄找到NPC【路爷】,他那边也会温泉屏风图纸可以购买。

五、凉生凉忆意思？

《凉生凉忆》是颜暮瑾创作的网络小说的名字，可以理解为凄凉的人生，悲凉的记忆。

六、中医/民间说食物是凉性/热性的是什么意思？

是按照排泄物分的，也就是所谓的屁股决定脑袋。吃了之后拉稀，凉性食物。吃了以后拉干的，热性食物。

七、生性凉薄和凉薄是什么意思？

答：生性凉薄和凉薄是指一个人生来性情冷淡，接人待物不热情。这是人的性格的一种。生性凉薄的人被称为凉薄之人，反过来，凉薄之人未必生性凉薄，也有可能是受了环境的影响。

一个人在成长过程中受过伤就容易形成凉薄的性格，不过，通过教育、引导和自我调节，可以摆脱凉薄的性格。

八、巴凉巴凉的感觉是什么意思？

巴凉巴凉的感觉应该就是心情很低落，很失望的意思吧，如果我们在对一件事充满期待和无数幻想的时候，突然那件事没有达到你的期望或者那件事没有你想象的那么美好的话，这时候你可以会很失望，心情也会很低落，感觉心里已经凉了的感觉。

九、凉感夏凉被功能是什么意思？

就是夏凉被在夏天非常舒服透气，凉凉的感觉。

十、凉菇是什么意思，不是菇凉哦？

2011年末开始流行的网络用语。意为：姑娘。