泡温泉需要带些什么？注意什么？

一、泡温泉需要带些什么？

带以下物品：

1. 泳衣或浴衣：泡温泉需要穿泳衣或浴衣，以便进入温泉池。

2. 毛巾：泡温泉需要用毛巾擦干身体或擦汗。 

3. 洗漱用品：如牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等。

4. 拖鞋：泡温泉需要换上拖鞋，以免滑倒。 

5. 饮用水：泡温泉会出汗，需要随时补充水分。

6. 防晒霜：如果在户外泡温泉，需要涂上防晒霜，以免晒伤。 

7. 雨伞或雨衣：如果天气不好，需要带上雨伞或雨衣。

8. 小食品：泡温泉时可以吃些小食品，如水果、饼干等。 

以上是一些常见的泡温泉需要带的物品，具体情况还需根据自己的需求和实际情况来确定。

三、去碧海蓝天泡温泉要带些什么呢？

最好带上自己的游泳衣，不过温泉一般都有循环使用的游泳衣，消过毒可以放心使用，如不习惯可自带，建议别带太好的泳衣，因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤，还会让衣服变色。

其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、吃的、饮料什么的，温泉都有，不用带。 泡温泉时所要注意的七个事项：

1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。 　　

2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。 　　

3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。 　　

4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。 　　

5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。 　　

6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

四、女生去泡温泉要带些什么和注意什么呢？

说到泡温泉，大家都知道是一个非常幸福舒服的事情，尤其是在冬天泡温泉，简直是舒服的不得了，可是温泉也不是随便可以泡的，必须掌握它的注意事项，才可以达到泡温泉的效果。 女性泡温泉需要注意什么

1、下水前要先适应水温，先从低水温的温泉池开始泡，逐渐过渡到高水温，给血管逐渐扩张的时间。

2、在泡温泉时尽量闭合双眼，缓缓地进行深呼吸，通过冥想来释放身心，达到舒缓压力的目的。如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

4、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

5、由于温泉水温高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应，而且泡完温泉人体的水分也会迅速蒸发，所以需要及时补充水分。

6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。也不能吃得太饱之后去泡温泉，否则都可能出现头晕、恶心、疲倦等情况。

7、睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

8、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

五、泡温泉能不能带隐形眼镜，泡温泉需要带些什么？

不要带 泡温泉千万不要戴隐形眼镜。眼科医师林丕容指出，因隐形眼镜含有水份，高温下容易脱水，导致镜片黏在眼内不易摘取，摘下时可能引起眼睛受伤，且温泉池一旦含有细菌，细菌也可能随著蒸气、温泉水附著於隐形眼镜造成感染。

六、泡温泉需要带什么,泡温泉要准备什么？

大多数温泉因为地热才会是温泉，所以温泉里面一般都含有硫磺，所以最好只是用来洗澡。通常泡了温泉以后会觉得头发有些涩涩的，变得不那么有光泽。所以泡完温泉后需要对头发做一些修复的护理，帮助头发恢复健康强韧。

建议使用巴黎欧莱雅深层修复系列的产品。它的洗发露和护发素中都含有“凝护胶元”成分，可以由内填补流失的保持头发强健的物质，并且帮助毛鳞片密合，保护头发的内部物质，深层滋养受损的发质，还能让头发变得更加强健柔韧。

同时搭配护发膜一起使用效果会更好，尤其是泡完温泉后，头发受到一定的伤害，用发膜可以密集修复，使头发更有柔顺、富有光泽。

七、女士泡温泉要带的装备

1、泳衣裤。

温泉的水温一般比较高，会破坏泳衣的弹性，所以买的时候尽量不要买太贵的，这样就很不划算了。

2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品。

3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼。

4、准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。

女士泡温泉还应该准备的东西：

装备要点：中和碱性

温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够平衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。

装备1：身体乳

这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。

装备2：免洗型润发乳

尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。

男士泡温泉前应该准备的东西：

1、保健眼药水

带上保健眼药水，有效保护沐浴后的双眼。

2、了解温泉的种类

泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件选择，才能真正达到预期目的，还可避免给身体带来损伤。根据水质分类，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。

水质的不同，对不同的病症也有不一样的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用。含有二氧化碳的碳酸泉，就对治疗心脏病、高血压很有效果。

3、洗漱用品

需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

4、袋子

带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。

5、泳裤

选择一款适合自己的平角裤就可以了。

6、洗澡

泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。

7、充分休息

虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。 所以，泡温泉前必须要充分休息好。

8、带水

泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。

二、注意事项

1、哪些人泡温泉要小心

有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。

温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

2、酒、饭后不宜泡温泉

一般健康者在酒后、饭后、饥饿时，甚至持续发烧、有心悸或呼吸困难的情形亦不可入浴。

3、清洗泳衣裤

温泉的热度和化学成分对泳装的伤害其实颇大，除了要小心强力的冲激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完汤后应即以清水浸泡，并以中性清洁剂清洗后阴干，以维泳装的寿命。

4、先泡低温再到高温

选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

5、泡后清洗

泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

6、保持空气流通

浴室内应保持空气流通，若感身体不适，应立即起身休息。

7、有些病人不宜泡温泉

温泉业者指出，患有心脏病、高血压、高度贫血、严重皮肤病等疾病，及有外伤者都不可入浴。