尼泊尔徒步abc全程多少公里？

一、尼泊尔徒步abc全程多少公里？

总徒步距离在80公里左右,正常步速是4上3下,七天完成,平均每天徒步距离十几公里。 正如网上所述,此路线相对来说比较成熟,一般走几个小时就有住宿及用餐的地方,所以你时间足够的话,可以多分几段来走。

第1天 全国各地—加德满都 第2天 加德满都—博卡拉 第3天 博卡拉—纳亚普尔Naya ...

二、去尼泊尔徒步ABC，需要做哪些准备？

尼泊尔号称徒步者的天堂，ABC,EBC已经非常成熟和商业了。一路上都有旅馆，所以不需要睡袋和帐篷，也不需要自备食物。不过我还是带上睡袋了，一是觉得干净些，山中徒步者无数，被子床单恐怕是几个月才洗一次；二是羽绒睡袋比较保暖，比旅馆提供的被子毯子舒服，更何况旺季去被子可能不够，只能求温，不敢求暖。

----------基本情况---------

【徒步季节&天数】

最佳徒步时间9月-11月，此时雨季刚刚结束，天空晴朗，是个看雪山的好日子；

次佳徒步时间3月-5月（杜鹃花开），冬季积雪基本融化，此时雨季尚未到来，天气多为晴；

再有就是春节前后了，尼泊尔的中国游客非常多，所以，你们懂得。冬季徒步会稍微冷些，但我觉得完全OK，而且被雪覆盖的大本营才有雪山的感觉嘛！

徒步ABC快则5天，慢则7天，如果包含布恩山日出，需要7-8天。

【徒步费用】

钱在加都换好。博卡拉的汇率要低1个点。

日常开销基本上可以按照三餐1300卢比+住宿200卢比=1500卢比/天，请按照徒步天数计算费用。如果是布恩山+ABC，建议准备1万卢比现金。

【背夫】

背夫在博卡拉找就好，旅行社、青旅、在尼泊尔从事旅游业的中国人（推荐Eva吉吉 WeChat ID: eva_love_travel2）都可以帮你找背夫。价格80RMB起。

不需要找向导。背夫完全可以充当向导。而且我遇到的三个背夫的英语程度都不错，路上我还会和他们聊聊天。

【餐饮】

当地旅馆通过餐饮赚钱，主食有炒面、炒饭、手抓饭、披萨、momo等。住宿和餐饮都是越往上走越贵，拍过的菜单删掉了，印象中起点吃了份手抓饭230卢比，靠近大本营时吃了炒面350卢比，披萨二人份500卢比。基本人民币30元内就能解决一餐，我觉得不算贵，味道不敢恭维，总之题主别指望徒步期间品味到尼泊尔美食就是了。徒步比较耗体力，饭量大的徒步者可以点手抓饭(Dal Bhat)，这种主食的好处在于你可以免费加除了肉食以外的所有菜，包括土豆、蔬菜、泡菜、米饭。

【住宿】

住宿很便宜，但据说旺季（10月、11月）需要提前预定，建议选择该时段去的朋友可以咨询一下旅行社或者旅馆，一般雇背夫的话就让背夫帮忙联系就好。我是16年1月底去的，住宿100-200卢比。当地有个约定俗成的规定，徒步者必须在下榻的旅馆用餐，毕竟人家靠餐饮赚钱，旅馆的价格只是意思意思。

不知道题主之前是否有过徒步经验，不过既然提问了，估计是没有吧。建议题主可以在蚂蜂窝、8264看看攻略或者直接百度、微信搜索关键词，一定会找到得更详尽的攻略。

----------徒步装备清单----------

1.登山杖 推荐程度：★★★★

我的建议是一定要带登山杖，但其实不带你也能顺利走完。虽然我和一起徒步的同学强调了这一点，可她就是不听，路上捡了根竹竿也就这么走下来了，还称自己是“丐帮”。

家里有就带过去，没有你也不用买，在博卡拉就可以租到质量不错的登山杖，质轻，可能比你在淘宝上买的入门级登山杖还要好。

其实我上山不用登山杖的，我嫌那玩意儿重，拿在手里麻烦，上山一般靠蛮力，蹭蹭蹭往上爬。但是下山，尤其是雪地，登山杖的好处就体现出来了。

大部分时候，前往大本营的路是这样的↓（10月下旬）

（迎面走来的返程背夫。图片来源蚂蜂窝游记，侵删）

（目的地ABC大本营到了。图片来源蚂蜂窝游记，侵删）

一看就很好走吧？

然而我去的时候刚下过雪，苦，前往MBC时有种在爬珠峰的错觉，当然我知道登顶珠峰不会这么简单。总之环境是这个样子↓

（行走在雪山中，天气也不好）

（冬日里的那一汪清泉呐）

（右侧的两位小姑娘可是第一次徒步，手里拿着路上捡的竹竿）

（我们三个姑娘在ABC牌子前的合影，可以和上面10月份的牌子对比一下）

2.徒步鞋 ★★★★★

鞋子非常重要，答主就不要穿双耐克、阿迪达斯直接上了，如果像我一样属于入门级土豪的话，就去那些遍地开花的The North Face、Columbia、狼爪实体店/淘宝店买一双带有GORE-TEX标识的高帮鞋，一定要高帮，价位大概1000RMB。便宜的你可以买探路者。其实还有一些更专业的户外牌子，比如德国LOWA、意大利SPORTIVA，这些我就不了解了。

我徒步时积雪就比较厚，走下来鞋子都冻住了。这个时候不同牌子的质量就显示出来了，我穿的高帮北面冻住了脚尖，我同学穿的低帮探路者整只鞋子都冻住了。（见下图）

所以高帮的鞋子很重要，防水也很重要。冬季雪后的山路非常滑，基本上登山鞋都是防滑底，我的鞋子只能减少防滑次数，但我还是摔了几跤。不过，连我那有着10多年徒步经验的背夫都夸我的鞋子好。（似乎不知不觉给北面打了个广告？）因此，一双好的徒步鞋是很重要的。

另外，题主如果冬天去，可以提前购买一副冰爪，让自己过得好一点。当然了，没有冰爪，没有徒步鞋，你也是能够顺利走完的。

3.衣物

我的冬季衣物准备如下。

上身：1件衬衣+1件羽绒服+1件冲锋衣（1件羽绒服能抗，2件羽绒服保暖；平时白天1件即可，爬布恩山和ABC可穿2件）

下身：(1条棉毛裤)+1条加厚冲锋裤

附件：帽子、围巾、手套（这三件白天可以不带，但是早起爬布恩山和ABC日出，建议带上保暖）

内衣：够穿一周的袜子、一次性内裤/护垫（你不想换下来的贴身衣物堆一周都发臭生细菌吧？

4.其他

头灯（布恩山和ABC日出需要，但其实月光很亮，看得到路）、保温瓶、充电宝

——介绍一下我的徒步行程，题主可以参考——

先上张地图。重要的地方，徒步起点Nayapul，第一处风景Poon Hill, 下山的两条路交叉处Ghandruk以及两个大本营都用中文标出了。对照着下面的图，基本上你的行程会是这个样子：

Day 1 Pokhara——Nayapul——Ulleri

上午从博卡拉出发，选择taxi or local bus两种方式，在中午前抵达徒步起点Nayapul（左下方），检查过登山证相关手续后，我们就可以愉快地上路了（起点左侧线路）。下午5点就可以到达Ulleri了，这一段主要是平路+上，完全没有风景可言。

Day 2 Ulleri——Tadapani

考虑到第三天要在布恩山上看日出，所以这一天晚上你肯定会住在Tadapani。Ulleri到Tadapaniz只有4小时的路程，这一天你可以睡个懒觉，然后以龟速行进，下午就可以入住酒店了。

Day 3 Tadapani——Poon Hill——Tadapani——Chhomrong

早上5点起床！不用带任何东西，爬1小时你就可以到布恩山顶了。如果前一天晚上月朗星稀，万里无云，这一天就是个好天气，然后你就可以看到这样的风景。

可是我去的那天乌云密闭啊！这种一辈子可能只去一次的地方，我大概再也看不到poon hill的日出了[再见]

然后这一天就是从Tadapani走到Chhomrong.到了这里，你就又可以远观一丢丢雪山啦！

（远观鱼尾峰。图片来源蚂蜂窝游记，侵删）

Day 4 Chhomrong——Sinuwa（午餐）——Dovan

从今天开始，这里就不提供牛肉餐食了哦！不记得有没有鸡肉了，但是多了金枪鱼披萨、金枪鱼炒面...因为Dovan或者Himalaya基本就是大本营之前最后一个住宿点了，大本营条件会差一些，所以可以在这里洗个澡啊。这里我忍不住要提一下，在Dovan洗过的澡，是我人生中最舒服的一次洗澡。当然，也要额外交钱，大概一两百卢比吧。

Day 5 Dovan——Himalaya——MBC/ABC

如果在ABC住宿，约下午5点到达旅馆，静静地享受日落金山和第二天的日出吧！

如果在MBC住宿，下午3点即可到达旅馆。第二天轻装上阵，4点半-5点出发徒步1.5-2小时前往ABC看个日照金山、吃个早饭后原路返回MBC

选择MBC住宿的理由：海拔相对ABC较低、价格较ABC便宜一些、免去重装徒步3小时的路程

当时我被背夫忽悠，决定在MBC住下，现在想来根本就是他不想负重多走3小时才说了上述理由。还是建议大家住在ABC，这样可以看到两次日照金山。

给大家放一些答主手机拍摄的渣图，基本是日出的全过程。

（月光照着脚下的路，清晨6点，我们抵达ABC大本营，此时太阳还没出来，雪山在黑夜中泛着明晃晃的白色）

（清晨7点，太阳出来，夜色褪去，露出一点微蓝，雪山的白色开始增亮）

（日月同辉，这是我最喜欢的一座雪山。）

我以为所谓的日出大概就是这个样子了，然而吃完早饭出来！！！

（早上7点半，日照金山。照片拍的不好。但请大家想象一下，如果周围全是这样的雪山，金色白色阴影交织，还是挺美好的吧！）

Day 6 ABC——Himalaya（午餐）——MBC/ABC——Sinuwa

因为我们想早点回到城里，所以只用了2天下山，比较辛苦。这一天我们从4点半走到18点，由于我把东西落在了Himalaya返回去取，所以多走了3小时，20点半才到旅馆。于是，这一天见证了我史上走过最多的路。

Day 7 Sinuwa——New Bridge——Ghandruk

从New Bridge到甘杜克的路上，又可以看到三座雪山一字排开的美景了。到达甘杜克后可以坐local bus或者JEEP返回博卡拉。我们坐的是JEEP，大概每人800-1000卢比。

写了好长......

最后放个彩蛋，其实是我之前一个1.4K赞的回答啦：尼泊尔是世界上最幸福的国家么？ - 知乎

三、尼泊尔abc线徒步的最佳时间？

　　尼泊尔四大经典徒步线路：

　　1.布恩山徒步（强度：初级，用时4天）

　　2.安娜普纳ABC小环线（强度：中等，用时一周）

　　3.安娜普纳ABC大环线（强度：较大，用时15天）

　　4.珠峰线（强度：最大，用时一个月）

　　徒步最佳时间

　　一年四季中，秋天是尼泊尔徒步的最佳时间，其次是春天，四季中最适合徒步的时间各有不同。

　　春季——3月中旬-5月中旬 （万物生长的季节，油菜花开满整个山坡，安娜普尔纳还有绝美的野樱，整体欣赏度极高。）

　　夏季——7月中旬-8月中旬 （雨过天晴，雪山与天空的缠绵，仙气缭绕，体感温度最为适宜。）

　　秋季——9月中旬-11月中旬（是最适合徒步的季节！几乎每天都有日照金山的美景，适合登高望远。）

　　冬季——1月中旬-3月中旬（气温较低，难度大，会时常遇上降雪，这时登山需要注意保暖和安全。）

四、尼泊尔徒步abc每天走多少公里？

每天走35公里，这是尼泊尔著名体育运动员每天走的路程，他建议人每天要走30公里以上，这样能保持自己的心肺健康，氧气活量非常充足，对于身体有非常好的提高。

五、尼泊尔徒步abc和ebc有什么不同？

不同点在于徒步的里程不同。因为根据尼泊尔徒步协会公布的信息显示，尼泊尔徒步路线的abc全程是12.3公里，而ebc需要18.6公里。所以不同在于徒步的里程不同。

六、尼泊尔徒步ABC大环线费用大概多少？

ABC+poonhill 大环线路上花费真的不多，住宿最低几块钱，高的也不过是40-50，吃的从10块到50 不等，热水比较贵，10来块钱一杯。高海拔充电，wifi，洗澡等都要另外计费。

向导和背夫基本是60-100块一天，吃住是他自己的.

ABC和大环线是两条路，都走根据体力不同时间不一样，正常是大环10天，ABC6天，你可以算下大致花费。

包车从博卡拉到nayapul大约150块，办理登山证和环境许可大约300吧

如果带向导，可以带点吃的干粮去，省点钱，带充电宝，自己要带羽绒睡袋啊，住宿不干净，保暖不够。

你自己算下吧，这里想省钱就速度快点完成 呵呵

七、尼泊尔徒步路线攻略

大家好，欢迎来到我的博客！今天我将为您带来一篇关于尼泊尔徒步路线攻略的文章。作为喜欢户外旅行的人，尼泊尔一直是我的梦想之地。这个位于喜马拉雅山脉脚下的国家以其壮丽的自然风光和世界著名的徒步路线而闻名于世。下面，我将为您介绍几条我个人推荐的尼泊尔徒步路线。

1. 环安纳普尔纳路线

环安纳普尔纳路线是尼泊尔最受欢迎的徒步路线之一，也是全世界最美丽的徒步旅行之一。这条路线全长约230公里，徒步时间大约需要两到三周。您将穿越村庄、森林、田野和雪山，享受到壮丽的自然景观。

在这条路线上，您可以欣赏到安纳普尔纳山脉的壮丽景色，包括世界第十大高峰安纳普尔纳I峰。沿途还有许多美丽的村庄，您可以体验当地人的生活方式和文化。

2. 珠穆朗玛峰大本营

如果您梦想着亲身登上世界最高峰珠穆朗玛峰，那么珠穆朗玛峰大本营是您的不二选择。这条路线虽然艰难，但经历了艰苦的徒步旅行后，当您站在大本营，迎接着日出的时刻，您将感受到无与伦比的成就感。

徒步到珠穆朗玛峰大本营需要很好的体力和装备，但这一切都是值得的。在这个令人叹为观止的高度，您将感受到人与自然的融合，体验到珠峰所带来的威严和美丽。

3. 那加杜瓦大本营

那加杜瓦是另一个受欢迎的徒步路线，它被誉为尼泊尔的“珠穆朗玛峰之姐”。沿途的风景绝对令人惊叹，从雪山、峡谷到草原，样样都让人流连忘返。

徒步到那加杜瓦大本营可以让您近距离欣赏到珠穆朗玛峰的壮丽，而不需要攀登到顶峰。您将与其他徒步者一起穿越高山峡谷，感受大自然的力量和魅力。

4. 增城到帕丽特池

这是一条适合初学者的徒步路线。您将从增城出发，穿越美丽的山谷和森林，最后抵达帕丽特池。这段路线大约需要四到六天的时间，是一个很好的选择，特别是对那些想要体验尼泊尔徒步的初学者来说。

增城到帕丽特池的徒步路线提供了当地风俗和文化的深入了解。您可以与当地人交流，体验道路上的食物和住宿。

5. 龙门至古尔冈

这是一条较短的徒步路线，适合那些时间有限的旅行者。您将从龙门开始徒步，穿越丰富的自然景观，如茶园、村庄和瀑布，最后到达古尔冈。这段路线通常需要两到三天，可以作为您尼泊尔徒步之旅的一个缩影。

在龙门至古尔冈的徒步路线上，您将有机会探索尼泊尔南部地区的风土人情，并欣赏到美丽的山水风景。

总结

尼泊尔是徒步旅行者的天堂，拥有世界一流的徒步路线和壮丽的自然风光。以上是我为您介绍的几条尼泊尔徒步路线。不论您是初学者还是有丰富徒步经验的人，尼泊尔都能满足您的需求。

在徒步之前，请确保您具备良好的体力和必要的装备，并了解当地的气候和文化。尼泊尔的徒步之旅将成为您一生中最难忘的经历之一！

八、尼泊尔徒步费用明细？

其中大交通费用是800元左右,我是2014年11月从西藏走陆路口岸到加德满都的,在尼泊尔玩了近一个月后再原路返回,拉萨拼车到樟木口岸是300-350元一个人,樟木到加德满都是700卢比(约50多元人民币)。

住宿费大概是1200元左右,在加德满都住的是中国人开的宾馆,女生多人间,30-40元一晚,在博卡拉住的是日本人开的民宿,标间100元一晚。

九、尼泊尔徒步ebc费用多少？

这个不好说，高原反应呀，氧气，你的背包多重，需要背夫吗，需要向导吗，吃住，我觉得这个问题呢，穷家富路，尼泊尔可以支付宝，不用带很多现金，二百多现金就成，剩下支付宝你放个一万吧，到了当地根据情况去找中国人开的店，他给你尼泊尔钱，你给他支付宝转账，而且汇率特别高，合算。这个必须加德满都兑换，其他汇率不好。

十、尼泊尔abc和act区别？

1.两者的性质不一样:

尼泊尔abc的性质是地理位置：尼泊尔甘达基区和达拉吉里区，位于尼泊尔北部的安娜普尔纳山脉。

里程：约68公里

ABC最佳徒步时间：4-5月，10-11月

徒步时间：7-10天

act的性质是地理位置：尼泊尔甘达基区和达拉吉里区，位于尼泊尔北部的安娜普尔纳山脉。

里程：220公里左右

ACT徒步的最佳时间：4-5月，10-11

徒步时间：20-25天月。