拍照时怎么摆姿势好看？

一、拍照时怎么摆姿势好看？

其实怎么让模特儿摆出美丽的pose对拍出成功的人物照片是很关键滴，看看台湾人气摄影师黑面的作品，会帮助你脱离僵硬的摆拍，敏锐地捉住模特的独特气质、将其特有的美感通过姿态发挥出来。

站姿的重点在于S型身体曲线的展现，尤其是侧面S形时，记得缩小腹，腰部后压，尽量延伸身体的曲线。

椅子并不一定要拿来坐，用来摆性感的姿势也很好用，请模特儿跪在椅子上，腰身下压，右手拉起右脚尖，可以形成迷人的身形曲线。

一般来说，这类型的蹲姿摆侧面给摄影师拍，会比较适合。如果摆正面，容易拍出被挤压的大腿肉，不甚美观。这时候可以用手遮住肉被挤压到的部位，拍起来会比较好看。

跳跃时身体要伸展开来，并且让手脚尽量分开。但这种跳跃的拍摄很少有一次OK的，因此请多跳几次，以捕捉最完美的画面。

楼梯是一种很适合表现修长腿部的场景，比较男性化的动作，适合用于朋克风格或是黑暗风格，虽然此时不需要以膝盖内八表现女性的柔美，但腿也不要太开，变成O型腿就不好看了。

整个身体有点像是躺在楼梯上，也是另一种展现修长身躯的动作，这时候伸展靠近镜头的腿，效果会比较好。

模特儿的动作上靠近镜头的那只脚都是弯曲的，远离镜头的则是伸直。如果颠倒，拍起来效果会比较差。

将身体往脚掌方向延伸，把身体的线条拉出来，右手跟左脚负责支撑身体，如果不怕膝盖痛，也可以只靠膝盖顶住地面，两只小腿都可以悬空翘起，可是这样会很痛就是了。右手选择放在左脚上面，是因为如果右手放在右脚上面，一方面重心不稳，一方面压迫到靠近镜头的这只脚，拍起来会不好看。

最后提醒大家，在拍摄高跪姿时，请注意要把上半身挺直，侧面面对镜头，这样拍出的效果会很好滴。

二、拍照时怎样摆姿势好看？

绝对实用的旅行拍照姿势大全来啦~ （超多图预警）

微博@北京小风子

这次是接地气的拍照姿势大全，所以呢，举例照片只是作为姿势代表，不一定全是自拍, 可能妈妈，同行小伙伴，路人等等。会摆姿势随便卡都好看~ 大头照一般都是别人拍的，欧洲柬埔寨桂林拿杆子的都是自拍。自拍技巧见下回分享~这次注意姿势，表情。学会举一反三~ 拒绝游客照！

目录

一. 初级版

1. 美好的笑容

2. 不看镜头不看镜头不看镜头

仰望、低头、侧脸、45度角，(装)沉思

3. 背影

4. 剪影

5. 回眸一笑

6. 跳

7. 走路

8. 陶醉状

9. 坐在高处低角度拍摄，特别高大上

10. 汽车、火车——路上的感觉

看书、看风景

11. 捋头发，甩头发

12. 转圈圈

13. 奔跑的感觉

14. 经典道具-相机

15. 经典道具-吹泡泡，吹蒲公英，吹泡泡糖

16. 经典道具-雨伞

17. 经典道具-路牌

18. 经典道具-地图

19. 其他道具-滑板，栏杆，秋千，车顶，帽子，树叶，花朵，自行车，背包，行李箱

二. 中级版

1. 抓拍不经意的眼神

2. 风景人像

三. 高级版

1. 难度动作——瑜伽，一字马

2. 利用PS做出好玩的照片

3. 自拍杆玩炫酷

下面开始配图+讲解~ 更多图片戳微博@北京小风子

一. 初级版

1. 美好的笑容

温暖美好的笑容可以给一张照片加很多分。发自内心的笑容可以给看到照片的人也带来快乐，让一张很普通的照片也变得有光彩。

很多人不太会笑，笑的假或者僵硬，这个可以多照着镜子练练。找到最适合自己的笑。你是适合露齿7颗牙？还是抿嘴微笑？我一般适合露齿笑，我不太会抿嘴笑哈哈哈太腼腆不适合我 ;)

甜甜的微笑

（by 李天怡）

（下面这张又属笑容，又属 第13项.奔跑的感觉，拍照元素可以重叠，什么照片笑笑都不减分~）

（自拍）

傻笑

（这是天津的瓷房子，我傻乎乎的坐石狮子上去，结果屁股卡那了...然后就傻笑）

（by 伍超）

（在停车场我也能笑得跟中彩票一样，也是醉了。等修炼到任何时候任何场景你都能笑得开花结果流眼泪，你就在也不用怕拍照片啦~镜头？我笑！biubiubiu）

（by李天怡）

沉浸的大笑

（这是在苏格兰，发现很喜欢的小房子感觉，好开心~感觉找到了dream house）

自拍

看镜头的时候，表情很重要。要么很温暖的笑容，要么就是很夸张的表情。表现你当时的感受，能够感染看照片的人。脸残面僵无表情？看下面，那你就不看镜头不看镜头看镜头，背影，侧脸，剪影都可以。

（下面这是在水上乐园，突然一个浪，然后喝了一口消毒水...）

自拍

2. 不看镜头不看镜头不看镜头

（by Steven Yap 在爱丁堡排队的时候认识的朋友）

（by李天怡）

（自拍）

镜头就在那里，我就不看就不看，打造不经意的感觉~

文艺范儿也可以

（by terry）

装深沉也可以

（by terry）

仰望、低头、侧脸、45度角，(装)沉思...怎么都行，就不看镜头。你们感受一下

（by k哥）

(假)沉思

（by terry）

45度角小仰望

(by terry)

(自拍）

太多不看镜头的照片了，我就不一一列举了。不看镜头，1模特不紧张不存在表情问题，2效果更加自然，3有感觉有意境有逼格

3. 背影——你在看风景，看风景的人再看你

"你在桥上看风景

看风景的人在楼上看你

明月装饰了你的窗子

你装饰了别人的梦"

多有感觉的画面啊~让人有种捉摸不透，玩不尽的想象空间。

（妈妈拍的）

（自拍）

（steven Yap）

（自拍）

（by Francis Li 一起爬山的新朋友）

4. 剪影

一般背光的时候适合拍剪影。一般来说落日是最好的时机。

剪影需要有好看的肢体语言。可以简单的坐在那里，剪刀手，可以摆字母，舞蹈动作，瑜伽动作等等。尽管只是一个简单的人影，点缀画面都会很有意境。比空空的落日风景大片会有韵味。还把自己美美的放在了风景中。

（by Daniel Lau)

(Kristina Tsun 我去夏威夷visit的同学)

带着越南小草帽在夕阳下。简单的海边，不一样是利用了当地特别的帽子。旅行get

（by 伍超）

如果你身体比较软，可以尝试一些难度的动作~

（Kristina Tsun 我们互拍的）

5. 回眸一笑

下面这三张其实都是我的自拍啊 羞

具体做法：

往前走路或者小跑，带风的最好，然后一转脸一按快门，头发也微微飘起，多有动感的一幅画面~！有点那种在路上的感觉嘛，而且很自然~

（自拍）

（自拍）

（自拍）

6. 跳

跳一跳估计大家都都会啦~很有活力

但是怎么拍出好看的跳跃照片是有小技巧的~

1. 拍照的人，或者三脚架放低

2. 最好有点小广角 （这俩样都能看起来跳得更高）

3. 跳时连拍，多拍几次总能抓到喜欢的。

（by Kristina Tsun）

（by K哥）

7. 走路

走路嘛，各种街拍都是走路的时候出的。所以走路也是最最简单的拍照姿势之一。注意尽量不要看镜头哈哈哈哈哈看了的话要么夸张表情，要么甜甜的笑 ;)

（by 李天怡）

这张在爱丁堡的街上，我等半天等人走，来来回回走了好几遍才拍出来~（不要吐槽我手中的蓝牙遥控 ）

（自拍）

除了这种类似街拍的，旅行中还可以这么拍，大步向前走的样子。这种大步伐照片，在各种街道十字路口，干净特别的彩色墙壁什么的都会有很好的效果。

（自拍）

（by 伍超）

从下往上拍可以很炫酷

拍摄于都柏林，爱尔兰。

具体操作：

一边走路一边拿着自拍干在下面拍拍拍哈哈哈哈~

（自拍）

8. 陶醉状

看到美美的风景，当然陶醉啦~

伸开双手

背起手臂

仰头享受

你陶醉的时候什么样子的？

（夏威夷一起爬山的朋友...忘记他叫什么了 好像叫李东 我错了...）

（by 妈妈）

（by李东）

9. 坐在高处低角度拍摄，特别高大上

（自拍）

10. 汽车、火车——路上的感觉

车上看书、看风景

（自拍）

站在火车站（要空旷！不要人来人往的把你淹没在人潮中！怎样在人山人海的敌方拍照片见我的另一个知乎回答）简单说就是你可以等一等，等大家上下车都走了拍。

下图是在苏格兰Stirling的小火车站，好小清新~苏格兰的火车站都好清新呀

（自拍）

托行李箱，路上的感觉，流浪的感觉

（自拍）

11. 甩头发，捋头发

女孩子嘛，尽情的玩耍你飘逸的长发吧~

（by K哥）

（by Steven Yap）

（自拍）

12. 转圈圈

（自拍）

裙子裙子转起来~

下面这张是我瞎搞的玩的，乐呵乐呵得了~

（by 李天怡）

13. 奔跑的感觉

（by 李天怡）

（by 李天怡）

这张虽然跑焦了，但是好淑女啊有没有~羞 （当时突然下小雨，一起拍照的小伙伴抓拍的，头发是湿了）

（by terry）

14. 经典道具-相机

见到镜子就自拍拍拍~

妈妈拍我在拍照片（摆的啦 哈哈哈 带长辈出游只有给拍照的份 妈咪给我留张背影已经很满意了）

（by妈妈）

下面这张色彩斑斓的是在美国亚利桑那州的antelope canyon

（照片解析：背影+道具相机+场景）（by 李天怡）

（by terry）

用生命在拍照

（by 李天怡）

15. 经典道具-吹泡泡，吹蒲公英，吹泡泡糖

（以上两张by 伍超）

16. 经典道具-雨伞

（自拍）

注意观察一下，很多照片都是有很多照片元素的。比如下面这张：利用道具雨伞，走路，不看镜头。学会举一反三，随机应变。

（自拍）

17. 经典道具-路牌

（by李天怡）

一块路牌被我这么玩也是醉了哈哈哈哈哈

18. 经典道具-地图

旅行几大元素：相机，地图，路标。好好利用，营造路上的感觉（小傲娇表情）

（by 李天怡）

（自拍）

拿着地图找不到家，多么生动的流浪画面！哈哈哈哈

（自拍）

19. 其他道具-滑板，栏杆，秋千，车顶，帽子，树叶，花朵，自行车，背包，行李箱

随机应变！有什么用什么！

----滑板

（by 85哥）

不会滑就拿着

（by李天怡）

下面这张解析：不看镜头+笑+道具滑板。懂？以上照片元素各种搭配组合吧

（by 风中落叶）

---栏杆

（by 李天怡）

--大荷叶

（忘记拍照的人叫什么了...一起爬山的）

--树

欢快的玩起来~

（by 一起爬山的人）

--秋千

--车顶

（以上3by李天怡）

--自行车

这张背景就是photoviva弄得~

（ by妈妈）

--背包

（照片解析：笑容+道具利用背包）

（照片解析：背影+道具背包）（by李天怡）

（照片解析：不看镜头+道具背包+场景火车站）（自拍）

二. 中级版

1. 抓拍不经意的眼神

这个需要技术。眼神要不经意的流出，我没有南笙张辛苑那么牛逼可以对着镜头放空各种忧郁小眼神。这个大多数人还是抓拍吧，这也需要大光圈来衬托。以下都是别人给拍的。两位大师，受我一拜。

配上两句心灵鸡汤或者情歌是不是特合适？哈哈哈

“就算会与你分离

凄绝的戏

决心忘记我便记不起”

（by terry）

“是不是每个人心底都有一个人

哪怕思念多重

都没有勇气倾尽所有的去找回他”

（by 伍超）

哈哈哈上面这张其实是抓拍好么。然后我后期用app合成了重爆。很多相机自身带重爆。手机也有很多app比如Diana 或者Instant Blend一堆堆的。其实当时的情况很搞笑，见下图。我手捧椰子忧郁的找吸管- -哈哈哈哈哈 我越来越会装文艺啦~

2. 风景人像

根据环境，把自己融入场景~

露营烤火

（自拍）

用心找找你旅行地方的特别之处，然后自私自恋的把自己放入明信片风景里，拒绝游客照！其实随便放个小人进去，比单单风光照片好看多了我觉得~小小的人影会给画面增加一丝生气，让照片有了灵魂。我觉得这就是风景人像

（自拍）

这组照片在苏格兰Inverness拍摄。我取名叫《绿野仙踪》~那里好仙啊啊啊啊~~

（自拍）

（自拍）

风景人像大多在空旷地方。 人在景中。人很小，取景很大，突出环境。这种片一般拍出来感觉很有意境。最满意的就是几张在火车站的，还有在爱丁堡马路上走路的。大环境，小人物，很有味道，你们感受一下。

三. 高级版

1. 难度动作——瑜伽，一字马

（by一起爬山的人 在山顶的人）

（自拍）

倒影有时候也是很有意思的照片元素。

这个姿势简单些，大家应该都可以~ 我是站在尖尖上，需要小平衡 ;)

（by 一起爬山的人）

2. 利用PS做出好玩的照片

——两个我？

（by K哥）

第一次在家无聊自拍作品《女孩子的烦恼——今儿穿什么呀》

（自拍）

（自拍）

这种照片很简单。很适合自拍的同学们~

道具：三脚架

1. 选好景，架好脚架

2. 在自己要站的地方对好焦，调好曝光改成M档。避免几张照片曝光不同。

3. 拍几个不同动作的

4. 后期。挑选合适的两三张动作用ps拼起来。不用抠图！不自然，浪费时间。用蒙版擦。因为曝光一样，场景一样，所以几秒钟的事儿~

具体操作简单描述一下：（我表达不好啊不知道说的清楚不，不过网上很多教程的，我是随便瞎玩弄弄就会了。每个键都瞎按按，错了就撤销，没啥大不了~很多人要视频剪辑的教程，也是一样，我都是乱玩，错了就撤销，不会就google）

1. 打开选好的图

2. 复制一张，粘到另一张上面

3. 用橡皮擦擦出来要的部分就好啦

不用管擦得准不准，不用管光线什么的~

——小人国

这个大师求轻拍啊。我真心是乱搞的，后来也在没时间没兴趣再去玩这个了。只是个想法大家可以试着玩玩~这个p的太差劲了我知道。网上很多真心牛逼的大师教程

（自拍）

最后的话：

一. 抓拍摆拍

以上的姿势大多都是摆拍，但是为了拍出自然的效果可以不停地摆不停地拍。抓拍摆拍的动作~

二. 多多多多多的拍！！

不满意就继续拍！不要珍惜快门什么的，拍多了总有一张满意的。我每个场景拍好多呢，直到拍到满意的。

三. 善于发现，善于模仿

授人以鱼不如授人以渔，我给你一系列拍照姿势不如告诉你怎样自己能够自己想出合适的拍照姿势。所以从根本讲的话，拍照要有双善于发现美的眼睛，善于模仿。和文采一样，要多读书肚子里才有墨水；拍照也是，多看多模仿。拍的不好看不要紧，多拍拍就好了~相信我~

没事闲着，蹲厕所等公交的时候，就刷刷微博insta，看看别人的片子。注意角度，取景，构图。（下次可以分享构图？其实也就是怎么好看怎么来）还有模特的姿势，表情，动作。（听我这瞎忽悠，其实我当时就是纯碎看美女看风景看大片，根本没注意那么多…）久而久之，看到美丽的景色，脑袋里自动构图，想象成一幅照片。

四. 懂得扬长避短

并不是所有人都是高颜值，好身材；懂得扬长避短对于拍照来说很重要。

颜值高，拍正脸；五官立体，拍侧脸；身材好，大长腿，拍全身；你什么都不好的话我想说，妹子/哥们儿，不要安于现状，没有天生的颜，你还可以靠后天努力改变自己的身材对不？没有颜，你可以有气质，可以有温暖的笑容，可以有好身材，这些都是你可以后天靠自己努力改变的。

（照片解析：笑容+走路+自信+扬长避短）

五. 把自己变得更美好

女孩子要活的精致，学会捯饬自己，从内心到外表 :) 这样拍照片才唰唰唰的出片呀~要对自己负责，一生一定要美美的度过~ 记得从初中就很喜欢的一句话是这么说的“如果有天我湮没在人潮中,庸碌一生,那是因为我没有努力活得丰富” 自己的人生掌握在自己手中。经常有人说，我不会化妆，我瘦不下来，我不会穿衣搭配，不会拍照。不会？学呀！熟能生巧多练呀~网上资源很多，多多学习，多多练习。

这次就先这么多~下次继续和大家分享拍照、旅行、臭美的秘籍哈~

到这里找我--> 微博@北京小风子

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三、男生拍照时如何摆姿势？

男生不像女生，可以骨子里透出很文艺的感觉，也无法走甜美路线嘟嘟嘴之类，大多数男生都不帅气，但只要掌握好一些技巧，还是可以拍一些好像很俗市，却又似在世俗之外的照片。照片质量都不怎么样，主要看我的几个思路。

1.我们都不是模特，没有很强的镜头感，气场也都一般般，所以与其傻傻看镜头，还不如眺望远方，或者心有猛虎，细嗅蔷薇：

2.用墨镜。男生戴帽子感觉没女生好看，也不能带个花环，耳朵插朵花什么的，能戴的恐怕只有墨镜了吧，因为不够酷，所以摆个酷，我这墨镜不够帅，还是红色的，临时的拿来做道具

3.男生拍照时手很尴尬的，不能头痛腰疼屁股痛腿痛，摆剪刀手也很low，插兜吧也帅不起来，索性拿点东西吧，比如相机

还有1图中的手机，电话啥的

拿个杯子

比如书

额，这似乎是个错误示范，应该拿着专心看，原谅我怕爆镜头用它来挡脸了

4.拍人像最好用定焦头，大光圈，如果没有定焦头就把焦距拉长，如果是手机双射的话，就打开人像模式，可以把背景照虚，突出人物主体：

最后一点，我感觉男生会不会摆pose不重要，重要的是一定要会给女生拍照，否则，她在看男友不会拍照什么感受类问题会有回答的冲动的。

四、照相时，怎样摆姿势？

照相时，摆姿势主要取决于照片的主题和拍摄的环境，以下是一些基本的照相姿势：

1. 站姿：站直身体，双脚并拢或稍微分开，保持平衡，可以微微抬头或低头，眼睛看向镜头。

2. 坐姿：坐直身体，双脚放在地上或交叉放在椅子上，可以微微侧身或正对镜头，眼睛看向镜头。

3. 侧身姿势：身体向一侧倾斜，双脚保持平衡，可以抬头或低头，眼睛看向镜头或侧向。

4. 手部姿势：可以将手放在腰间、胸前、交叉在胸前或放在身体两侧，或者将手臂放在椅子上，根据拍摄主题和环境进行调整。

5. 表情姿势：根据拍摄主题和氛围，可以微笑、酷酷的、自然、认真等不同的表情姿势，注意表情自然真实。

需要注意的是，在摆姿势时，要根据自己的身体条件和拍摄环境进行调整，避免过于僵硬或不自然的姿势，保持身体放松自然。同时，要注意服装和发型的搭配，让自己看起来整洁、自信和舒适。

五、照相时如何摆姿势？

1、不看镜头

拍照的时候，你可以不要看镜头，可以和身边的东西互动，不用太多姿势动作，低头看地面都可以，给人一种温柔安静的感觉，自然不做作。

2、低身拍照

拍照的时候可以低下身子，利用一些小玩意来互动，比如身边的花花草草，让它们作为前景，丰富照片画面，而且还能缓解你的小手不自然，让你拍照很上镜。

六、拍照时怎样摆姿势？

是pose。

拓展资料：

"pose"翻译为姿势，在模特儿行业或演艺圈经常被提起。模特儿拍照、走台的时候都要摆"pose"。尽管现时提倡自然的姿态，但这并不意味着她们可以甩开臂膀迈鸭步，再自然也还是"摆"出来的。所以搔首弄姿、矫揉造作等等在这里不一定是贬义词，优劣之分只在于摆pose的技艺以及是否符合客户的要求。

七、拍照时摆姿势英文怎么写？

拍照时摆姿势的英文：pose。

pose英 [pəʊz] 美 [poʊz]

vt.& vi.使摆姿势;以…身份出现;招摇;炫耀。vt.提出;造成（威胁、问题等）;引起;产生。n.姿态;姿势;装腔作势;伪装。

pose的用法示例如下：

1.Are you willing to pose for me?

你愿意摆姿势让我为你拍照吗？

2.She adopted an elegant pose.

她摆了一个优美的姿势。

3.How did you get him to pose for this picture?

你想了什么办法让他摆姿势照了这张照片？

扩展资料：

常用POSE

（1）初级站姿：S形站立的。动作要领：面对镜头， 肩部、腰部、髋部三者呈现S形弯曲，收腹，双手自由摆放，展现曲线的美感。

（2）中级站姿：回眸一笑的魅惑。动作要领：身体侧面对着镜头，挺胸收腹翘臀，回头微笑。好了，保持住，你会听到雨点般的快门声。

（3）高级站姿：秀出你的活力。动作要领：姿势和动作不要“轴对称”，身体还是尽量呈现S形，追求平衡中的舒展，然后向镜头微笑吧！让摄影师配合你，多拍几组，自由发挥，你会越来越有感觉的。

八、自拍时如何摆姿势图解？

第一，如果你有水汪汪的大眼睛，那就请摆出清纯的pose，睁着圆圆的大眼睛，含情脉脉地看着镜头，绝对是少男杀手。。。

其实很多美女都喜欢这个表情，而且这个姿势便于后期ps，记住一定摆出很清纯的样子。。。

接下来第二个经典姿势闪亮登场，嘎嘎嘎。。。

如果你长得足够可爱，请尽情摆出可爱的姿势，一定要发挥自己的长处，这个鼓嘴的动作多活泼，多可爱滴说。。。

第三个经典动作，千万表忽略手的作用，一个小动作让你活泼很多，照片也自然很多。。。

类似这个动作好看的照片很多哒~千万表忽略手的作用哈~

接下来第四个经典动作，就是从上往下拍，这可以弥补身高的缺陷，而且让你看上去很瘦，大家应该经常看见这个动作哈，真的很显瘦。。。

第五个动作，大家要是自拍千万别忘记借助床和沙发等辅助工具啊，如果你要拍出性感的照片，就选择床或沙发吧，表情也要很诱人哈~

九、照相时如何摆姿势旅游？

@头条旅游

@微头条小秘书

十、拍照时怎样摆姿势好看？

风景拍照如何摆姿势

1．头部和身体忌成一条直线。两者如成直线，难免有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。

2．双臂和双腿忌平行。无论是拍坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺（1.8~2.4米）之间；拍胸像则应在8---9(2.4~2.7米)英尺之间；拍全身像，以13---22英尺(3.9~6.6米)之间为宜。

6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

?

内部动作：专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。

深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。

缩小鼻子：把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。

沉默是美：不要说话，以免影响嘴部美感。

心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。

保持稳重：微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。

站姿讲究：自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。

拿件道具：早年王菲在红馆做一场演唱会，那场演出的歌声一流，但总让觉得有些单调，就是因为他们给不 太爱表现的王菲戴了耳麦，手上没有了麦克风，天后也无奈了。所以你在拍照时如果不知道手往哪儿放，就拿件道具，比如书、杯子或镜子。

明星上相秘技

拍照几乎成为明星职业的一部分，因此他们让自己“上相”的技术也是专业级的。

● 利用眉胶

Charlize Theron共事的化妆师Anastasia使用眉胶来修饰眉毛，它的质地有点类似发蜡，抹上后会使眉毛看起来立即变得更浓密。

● 用热水浸化妆绵

大多化妆师都用微湿的海绵来上底妆，它可以同时吸收液体和霜状分子，使它们更好地融合在一起。但Nicole Richie的化妆师Efrat用温水浸泡化妆绵，浸湿海绵的水越热，粉底就越容易抹均匀，并且粉底在短时间内并不干透，不需彩妆的普通人在这时拍照效果最好！

● 吹风机加热面膜

很多明星拍照上妆前都会先敷面膜，Anne Hathaway的化妆师Efr会用吹风机先加热面膜再使用：“这样感觉好极了，而且产生的热量也能帮助精华进入到肌肤的深层”。

● 让刷子先“湿身”

究竟明星们是如何塑造轮廓鲜明又极富立体感的眼妆，但妆容却显得透明干净呢？“在蘸粉之前，请先蘸湿你的刷子。”Pat McGrath说，她就是为明星和名模这么做的，“不过越接近上妆时间，透明感越好，所以最好定妆后立即拍照。拍了一段时间后，就要卸妆重来一次。水是没 办法后补进去的。”

● “三合油”伪造完美皮肤

Paris Hilton在和Stila的彩妆师Sarah Lucero合作时曾经体验过这样的“混合粉底”——“专业化妆师们通常在一滴粉底液中混入润肤乳和亮粉霜。”Stila彩妆师Sarah Lucero说，她给Paris Hilton用的就是这种特制的混合粉底。其实你在拍照前自己也可以做到，如果你拥有不错的皮肤，可以选择粉色的亮粉霜。如果你的肤色暗沉不均，你可以选 择金色的。

● 不能捅破“窗户纸”

相机的闪光灯不能使皮肤变得透明，但能使它特别“油亮”，这就是说明星们拍照时必须要上很多蜜粉来保持脸部的粉嫩状态。为防止蜜粉过厚过重，化妆师们在脸上先盖上薄薄一层纸巾，然后透过它上蜜粉。这层纸巾能滤掉多余的粉而使每次上粉后都分外轻薄。

●眼线笔减震法

很多好莱坞明星的御用化妆师们流传这样一个简单的完美眼线“减震法”：画清晰、准确的眼线时都会用橡皮条包住眼线笔，这样可以防止手指打滑，增加对笔的操控力。

拍摄立可拍和大头贴秘诀

1.脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。

2.表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微目米眼，笑得太夸张的话会出现鱼尾纹喔。要注意嘴角上扬，露齿不露齿皆OK。

3.姿态可以夸张，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。

4.最好微缩脖子，然后往上看，如此眼睛会更加大而有神。（注：我们推荐远距离拍照时要伸长脖子尽显高雅）

5.拍大头贴要注意框线，否则容易拍出半脸照或半只手的照片喔。

人像摄影的美姿造型是商业人像摄影所特有的。商业人像摄影的受众是顾客，由于大多数顾客都希望拍出的照片把自己表现得漂亮一些，这就需要摄影师充分利用拍摄角度、道具环境、灯光造型等手段去美化顾客。在商业人像摄影中人物的美姿造型应根据以下几个方面来决定：

一、顾客的气质类型

一个人的气质是经历、素养、生存状态的综合反映，摄影师在看到顾客并与之接触后，对顾客的气质应该有一个大体的分类，比如有的顾客活泼开朗，有的 顾客文静端庄，有的顾客高贵典雅等等。如为文静端庄的顾，客设计时，要使面部表情含绪微妙，四肢和身体的体块的变化不大，人物的姿态造型应是静态的。

二、顾客的外部特征

人像摄影中一般重点注意面部特征和人物体型特征，不同的面部特征顾客的美姿造型不同，一般我们拍摄的顾客都或多或少存在面部长相的缺，陷和体型的不完美，对此，美姿造型应有所不同。：

1、前额突出：拍摄时应请被摄者下颏上倾。或者设计被摄者的手、头发等掩饰前额。

2、胖脸型：拍摄时让被摄者以半侧面对着镜头。拍正面人像，忌使用大平光。

3、瘦脸型：拍摄时让被摄者面部正对镜头，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部颧骨或腮帮轮廊突出。

4、鼻形不正：拍摄时让被摄者以半侧面或侧面对着镜头。避面正面拍摄。

5、高鼻粱：拍摄时让被摄者正面对镜头，用平光位，柔性光。

6、凹鼻粱：拍摄时让被摄者正对镜头，用顺光位，最好在人物鼻粱上产生高光。

7、秃头：拍摄时让被摄者戴上帽子或假发，不要使顾客摆弯腰、头顶正对镜头的动作。

8、双下巴：无论胖瘦，这是一种常见的现象。拍摄时请被摄者下巴向前伸、拉长下巴肌肉，就不会挤在一起。还可以采用高机位拍摄。

9、两眼大小不一：当有明显的大小眼时，可由造型师通过贴假双眼皮的办法解决，也可以请顾客拍照时将小眼睁大或者让眼睛转看不同的地方，还可以让被摄者的小眼靠近镜头，利用近太远小的透视变化修饰被摄者。

10、凸眼睛：拍摄时可以拍正面人像，用平柔的光线顺光投向被摄者。

11、面部一侧有斑痕：让被摄者有斑痕的一侧背向照相机或者用头发、手、饰物掩盖。

12、扇风耳：用头发、手、头饰掩盖，让靠近相机一侧的耳朵处在阴影之中。不宜拍正面人像。

13、对眼：尽量不拍正面平视，让顾客左右上下转动寻找最合适的角度拍摄。

14、体形矮胖：让被摄者穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍摄。

15、两腿稍短：拍摄时让被摄者穿统一色调的服装，机位偏低拍摄。

16、手臂太粗：用服饰修饰改善。拍照时手臂离开身体，不要挤压手臂，用饰物遮掩手指，减少手臂在画面中所占面积。

17、小腹突出：拍摄时让顾客挺胸收腹，并可用手势或拿花等方式来作改善。

18、两人合影胖瘦距离太大：让较瘦的一方靠近相机，将另一方遮挡一部分或者转动角度使较胖者显瘦。

19、两腿太租：让被摄者穿长裙或用道具、饰物掩饰。

20、手形不美：转动手的角度，选择美的角度拍，如果没有理想角度可采取戴手套，用饰物掩饰等方法拍摄。

三、被摄者的姿势、仪态

1、站姿人像：站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点： A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。B、被摄者 的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面 部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。：

2、坐姿人像：坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。坐姿以与相机成45度斜向坐姿为 基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐...

这仅仅是说你要摆的姿势，拍出好的照片，主要还是摄影师本身敏锐的洞察力和感觉，通过要得到的主题，合理控制景深，是会有好的效果的。如果重点突出人物还是拍3/4身，并且头顶留白要小，身体的位置在照片宽度的1/3或2/3处，虚化背景，会有不错的效果。个人的见解，可以试一下。